乾癬に良い食事。完治に向けて食事による治療も…

乾癬を改善するための食事

乾癬に良い食事。完治に向けて食事による治療も…

 

癬を改善するに当たり、
「食事」に気を使うことは大事なことです。

 

 

まず乾癬治療を行う上で基本的な考え方として、
体を健康な状態にするということは非常に重要です。

 

 

乾癬を根本から良くしようとするなら、
薬などに頼らず自分の体が持っている「免疫力」を高め、
乾癬との勝負に勝たなければなりません。

 

薬に頼っていては、
いつまで経っても自力で勝つことはできず根本の改善にはなりません。

 

ですので、「免疫力」を高める(健康になる)ということは非常に大事なのです。

 

免疫力を高める食べ物としては以下のようなものが挙げられます。

 

  • 大根
  • 長芋
  • 鶏肉
  • 茶そば
  • 小松菜
  • 納豆
  • 梅干
  • ニラ
  • にんにく

 ・・・などがあります。

 

免疫力を高める食べ物としてヨーグルトもありますが、
乳製品は乾癬治療にはあまり良くないので控えめにしたほうが無難です。

 

また、動物性の脂肪や脂っこいものも乾癬治療には良くありません。

 

全く食べてはいけないということではなく、
控えめにしてくださいということです。

 

一応、例を挙げておくと、
このような↓食事は良いですね。

 

 

 

乾癬を改善するには、こういった食事など、
生活を見直していくことで十分改善することは可能です。

 

なので、ぜひ意識してみてくださいね。

 

 

さらに、乾癬を改善する方法として、
こちら↓の方法も合わせて取り組めばかなりの効果が期待できます。
医者や薬に頼らず乾癬を改善する方法

 

もしあなたが「完治」まで望んでいるのなら、
ぜひ取り入れてみてください。


トップページ 著者プロフィール 乾癬体験者の声 乾癬を知ろう